Muay Thai Workshop by Tiger Balm @ MTM muay thai mania academy


“มวยไทย” ศิลปะการป้องกันตัวที่อยู่คู่คนไทยมายาวนาน และกำลังเป็นที่นิยมจากผู้คนทั่วโลก เพราะทุกวันนี้มวยไทยไม่ใช่แค่ศิลปะป้องกันตัว ทว่ามวยไทยได้พัฒนาขึ้นมาเป็นกีฬาที่สามารถช่วยฟิตหุ่นได้อย่างรวดเร็ว และลดน้ำหนักอย่างได้ผล  

Tiger Balm ผลิตภัณฑ์เพื่อบรรเทาอาการปวด ร่วมกับ MTM muay thai mania academy Muaythai Mania Academy (MTM) พาหนุ่มๆ MHGC มาฝึกมวยไทยเพื่อการฟิตรูปร่าง โดยที่นี่จะเน้นการสอนมวยไทยแท้ๆ ผสมผสานกับหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา โดยจะแบ่งเป็น 3 คลาส คือ
    •    General Class เป็นการสอนมวยไทยระดับ 1 เหมาะสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มเรียนมวยไทย
    •    Mania Class เป็นการสอนมวยไทยระดับ 2-5 ซึ่งจะมีท่ามวยไทยมากขึ้น มีการฝึกหลบหลีก รวมถึงการใช้ประสาทสัมผัส
    •    Private Class คลาสที่เป็นส่วนตัวสูงสุดภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดโดยครูมวยและเทรนเนอร์มืออาชีพ
โดยมีหลักสูตรพิเศษ “ศาสตร์มวยไทยลดน้ำหนัก” ที่ผสมผสานระหว่างวิชามวยไทยแท้กับหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาสมัยใหม่ (Circuit Training + HIIT) ซึ่งเป็นการจัดการฝึกมวยไทยในรูปแบบฐานวงจรเป็นด่าน เน้นการออกแรงแบบหนักสลับเบา ข้อดีของการฝึกแบบนี้จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายทุกส่วนได้ออกแรงอย่างต่อเนื่องและมากพอที่จะดึงไขมันออกมาใช้เผาผลาญเป็นพลังงานให้ได้เยอะที่สุด ไม่ใช่แค่ออกแรงให้เหนื่อยแบบไร้จุดหมาย ทุกการเคลื่อนไหวและจังหวะเร่งถูกคิดค้นออกมาเป็นอย่างดี ครูมวยจะคอยสังเกตและส่งสัญญาณให้ผู้เรียนเร่งออกแรงเป็นช่วงๆ ด้วยการใช้หมัดชุด-พักสั้นๆ-สลับกับการออกอาวุธต่อเนื่องผสมผสานด้วยแม่ไม้มวยไทย ซึ่งนอกจากลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วแล้ว ยังทำให้ผู้เรียนออกอาวุธทั้งหมัด เท้า เข่า ศอก ได้อย่างสวยงามและลื่นไหล เป็นหลักสูตรที่ออกแบบมาเพื่อการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ ช่วยให้เบิร์นแคลอรีส่วนเกินและลดน้ำหนักได้เร็วกว่าการเรียนมวยทั่วไปถึง 9 เท่า

สิ่งสำคัญในการเรียนมวยไทยคือ การเตรียมร่างกายให้พร้อม โดยการอบอุ่นร่างกาย และการยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนการเรียนทุกครั้ง เพราะหากร่างกายไม่พร้อม ส่วนที่จะต้องออกแรงมากที่สุดอย่างข้อมือ ข้อศอก สะโพก ข้อเท้า อาจได้รับการบาดเจ็บ

Fly High in Gentleman’s Style with Gian Ferrente
Fly High in Gentleman’s Style with Gian Ferrente

วันนี้หนุ่มๆ MHGC ได้รับโอกาสจากบริษัท J&P Intertrade Co.,Ltd. ผู้ประกอบธุรกิจแบรนด์เค

Read more ›

OFFICIAL SPONSORS

  • wefitnesssociety
  • gianferrente
  • narlabs
  • ripcurl
  • tigerbalm

CO-SPONSOR

  • timex
  • Dutchie Greek Style Yoghurt

PARTNERS

  • healthavenueclinic
  • makeupstore
  • chalachol