Uncategorized

เรามาดูปัจจัยเสี่ยงด้านสุขภาพที่จะส่งผลต่อหัวใจภายหลังกัน พยายามทำให้ตัวเองห่างไกลจากปัญหาเหล่านี้ มิเช่นนั้นได้ ซื้อ 1 แถม 1 ซึ่งก็คือ "โรคหัวใจ" กันแน่ๆ

เพราะผลวิจัยชี้ว่าอารมณ์ของเราส่งผลต่อสุขภาพหัวใจได้โดยตรง นั่นอาจเป็นเหตุผลที่คนที่มีเหตุให้เกิดความบอบช้ำทางใจแบบฉับพลัน จะมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง

คนรักสุขภาพอย่างเรายังสามารถพาร่างตัวเองไปฟิตที่ยิมได้ นับประสาอะไรกับการตรวจร่างกายแค่ปีละครั้ง ทำไมเราจะหาเหตุผลดีๆ เพื่อพาตัวเองไปเช็คก่อนสายไม่ได้ ?

ข้อนิ้วเป็นข้อต่อขนาดเล็กซึ่งเกิดการบาดเจ็บได้บ่อย เราจึงคุ้นชินกับคำว่า “นิ้วซ้น” โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบาดเจ็บจากกีฬาประเภทที่ต้องใช้มือเล่นกับลูกบอล

ความคิดแง่ลบก็เหมือนเชื้อโรคร้ายที่คอยกัดกร่อนสุขภาพคุณอย่างเงียบๆ แล้วคุณจะกำจัดมันอย่างไร ก็แค่ "คิดบวกเข้าไว้" นี่ล่ะคือคำตอบ...

เพราะน้ำผลไม้ในท้องตลาดมีให้เลือกซื้อหาหลายแบบด้วยกัน แต่จริงๆ แล้วแบ่งได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ ได้แก่ น้ำผลไม้สด และน้ำผลไม้ผ่านกระบวนการ

แม้ในปัจจุบันกระแสการปั่นจักรยานเพื่อออกกำลังกายบนท้องถนนจะมีมากขึ้น จักรยานปั่นอยู่กับที่ (Stationary Bike) ก็ยังเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่นิยมกันมายาวนาน

นี่ก็คือ 6 อาหารจากคำแนะนำของเหล่าผู้เชี่ยวชาญด้านอาหาร เพื่อเป็นแนวทางให้คุณเลือกบริโภคตามและช่วยให้ระบบร่างกายของคุณทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้นไม่ได้เหมาะกับทุกอาชีพ การเลือกอาชีพที่ต้องใช้พลังงานเยอะๆ จึงเป็นคำตอบของผู้ที่เป็นโคสมาธิสั้น

เพราะบ่อยครั้งโรคภัยมักมาทักทายเราเป็นแบบแพ็คเกตเสมอ เช่นโรคหัวใจ ความดัน และคอเลสเตอรอลสูง ซึ่งปัจจัยก็มักมีมาคล้ายคลึงกัน...

Top Five Articles

error: Content is protected !!