Sport & Outdoor

การปีนหน้าผาจำลองเหมาะมากที่จะเป็นการออกกำลังกายในช่วงอากาศเย็นสบายนี้ และนี่คือเทคนิคที่คุณไม่ควรพลาดที่จะไปบิลด์กล้ามกันกับกีฬาปีหน้าฝาจำลองนี้ !

"ถ้าจะถามว่าทำไมบางคนถึงชอบพายเรือคายัค ผมว่าเหตุผลมีอยู่ข้อเดียว นั่นก็คือความสนุกไงล่ะครับ"

kravmagacapecod.com

การจู่โจมโดยไม่ให้อีกฝ่ายได้ตั้งตัวทันพุ่งเป้าไปที่จุดอ่อนของร่างกาย ลงมือให้เกิดประสิทธิภาพและได้ผลดีที่สุด

Top Five Articles

0 138095
เผยเทคนิกพิฆาตชั้นไขมันและปั้นซิกแพ็คสำหรับแข่งของโรนัลโด ด้วยโปรแกรมสร้างมัดกล้ามแบบเร่งด่วนใน 28 วัน จะต้องใช้ความถึกขนาดไหน มาดูกัน!!