Health

0 341

งานวิจัยมหาวิทยาลัยนอร์ทเวสเทิร์นพบว่า ก่อนมื้ออาหารหากคุณได้รับแสงสีฟ้าจากหน้าจอของอุปกรณ์ดิจิตอลอย่างแล็ปท็อป แท็บเล็ต หรือสมาร์ตโฟน จะทำให้คุณกินจุขึ้น

0 634

แม้ในหนึ่งวันคุณจะไม่ได้ติดอยู่ที่โตีะทำงานทั้งวัน แต่การศึกษาของ PLoS One ก็พบว่าการมีเพื่อนร่วมงานอ้วนทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะพอกพูนไขมันตามไปด้วย

การออกกำลังกายหนักๆ ขณะที่กำลังโกรธหรืออารมณ์ไม่ดีอาจเป็นอันตรายได้ เมื่อผลวิจัยล่าสุดชี้ว่า การทำเช่นนี้เสี่ยงต่อการหัวใจวายถึง 3 เท่า!!

0 719

พออากาศเปลี่ยน อาการหวัด อาการไอ แถมด้วยอาการคันคอยิบๆ เนื่องจากเสมหะก็ถามหาตามๆ กัน และนี่ก็คือ 3 สูตรเวิร์คๆ ที่เราอยากแนะนำเพื่อจัดการปัญหานี้ !!

0 1523

แม้การทำงานตอนพักเที่ยงจะทำให้ดูเหมือนพนักงานที่ดี แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะทำให้การใช้ชีวิตของคุณดีตามไปด้วย และนี่คือพฤติกรรมต้องห้ามที่คุณควรเลี่ยง!

0 6353

แม้ภายนอกของคุณจะดูผอมเพรียวกระฉับกระเฉง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะห่างไกลไขมันรอบเอว ตรงกันข้ามคนที่มีไขมันในช่องท้องนั้นมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคต่างๆ

0 9801

แม้การเข้าสู่วัยผู้ใหญ่จะทำให้หลายๆ อย่างหยุดการเติบโต แต่ในทางกลับกัน วัยผู้ใหญ่ก็เป็นวัยที่ร่างกายมีการพัฒนาถึงจุดสูงสุดในหลายๆ ด้าน

วันนี้ Men’s Health ของเราจึงขอพาทุกคนมาหาคำตอบกับ 9 ประเด็นคาใจที่หลายคนอาจสงสัยจนลืมไปแล้ว จากหลากผู้เชี่ยวชาญที่จะมาให้ความรู้แก่เรากัน !

0 1365

เพราะบางโรคทางสมองอย่าง "อัลไซเมอร์" ก็ยังไม่มีหนทางรักษา ทางเดียวคือเอาตัวรอดจากโรคร้ายจึงต้องเริ่มจากการป้องกันเช่น 14 วิธีปกป้องจากงานวิจัยล่าสุดต่อไปนี้

Top Five Articles

0 112252
เผยเทคนิกพิฆาตชั้นไขมันและปั้นซิกแพ็คสำหรับแข่งของโรนัลโด ด้วยโปรแกรมสร้างมัดกล้ามแบบเร่งด่วนใน 28 วัน จะต้องใช้ความถึกขนาดไหน มาดูกัน!!