Health

0 1853

เพราะลำไส้ต้องทำงานหนักเพื่อย่อยอาหารอยู่เสมอ เรามาดูวิธีดูแลลำไส้กันดีกว่า บอกก่อนเลยว่าบางวิธีต่อไปนี้ คุณเองก็อาจคาดไม่ถึงว่าจะมีผลกับลำไส้ด้วย!!!

เรามาดูปัจจัยเสี่ยงด้านสุขภาพที่จะส่งผลต่อหัวใจภายหลังกัน พยายามทำให้ตัวเองห่างไกลจากปัญหาเหล่านี้ มิเช่นนั้นได้ ซื้อ 1 แถม 1 ซึ่งก็คือ "โรคหัวใจ" กันแน่ๆ

เพราะผลวิจัยชี้ว่าอารมณ์ของเราส่งผลต่อสุขภาพหัวใจได้โดยตรง นั่นอาจเป็นเหตุผลที่คนที่มีเหตุให้เกิดความบอบช้ำทางใจแบบฉับพลัน จะมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง

0 2423

เพราะฮอร์โมนที่ร่างกายหนุ่มๆ ไม่อาจขาดได้ก็คือ “เทสทอสเทอโรน” ซึ่งเป็นฮอร์โมนจำเป็นต่อทั้งกำลังกาย กล้ามเนื้อ อารมณ์ และการเจริญพันธุ์

0 1263

คนที่มีภาวะก่อนเป็นเบาหวาน คือคนที่มีค่าน้ำตาลในเลือดขณะงดอาหารอยู่ที่ระหว่าง 100-125 ดังนั้นก่อนที่จะสายเกินไป เราจึงอยากให้คุณรู้ถึงสัญญาณเตือนต่อไปนี้...

0 494

เพราะอาการง่วงเหงาหาวนอนตลอดวัน มักผูกโยงไปถึงโรคต่างๆ อยู่บ่อยครั้ง ไม่ว่าจะเป็นผลข้างเคียงจากภาวะ Sleep Apnea หรือกลุ่มโรคต่างๆ

0 597

ผู้อ่านเคยสงสัยกันบ้างหรือไม่ว่า เหตุใดท้องของเราถึส่งเสียงร้องเวลาหิวๆ หรือไม่หิวได้? และเพื่อไม่ให้ปัญหานี้ติดค้างคาใจเราเกินไป เรามาหาคำตอบกันเลย...

0 1129

ถ้าเทียบกันระหว่างยาแก้ไอแบบน้ำกับแบบเม็ดแล้ว เราควรกินแบบไหนมากกว่ากัน หรือสามารถกินทั้งคู่พร้อมกันได้เลยไหม? วันนี้เราจะมาให้คำตอบเรื่องนี้กันครับ...

ผลงานวิจัยของมหาวิทยาลัยมุนสเตอร์ในเยอรมนี ระบุว่า สารเอนดอร์ฟินที่หลั่งออกมาเมื่อถึงจุดสุดยอดสามารถบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ชะงัดกว่ายาแก้ปวดเสียอีก

คนรักสุขภาพอย่างเรายังสามารถพาร่างตัวเองไปฟิตที่ยิมได้ นับประสาอะไรกับการตรวจร่างกายแค่ปีละครั้ง ทำไมเราจะหาเหตุผลดีๆ เพื่อพาตัวเองไปเช็คก่อนสายไม่ได้ ?

Top Five Articles