THE LATEST

0 7669
กล้ามเนื้อของคนเราไม่ได้เติบโตขึ้นตอนที่มันถูกฝึก แต่ดันกลายเป็นระหว่างทาง ลองทำตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อการฟื้นฟูสภาพที่รวดเร็ว เร่งพละกำลังได้เร็วขึ้น และแพ็คมัดกล้ามคุณภาพได้เจ๋งกว่าครั้งไหนๆ

0 40069
"โกรทฮอร์โมน” เป็นฮอร์โมนตัวสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อ โดยการเลือกรับประทานอาหารเสริมให้เหมาะกับความต้องการ เป็นอีกวิธีที่ช่วยกระตุ้นส่วนต่างๆ ของร่างกาย

0 3439
หากเอ่ยถึงเรื่องบนเตียง คู่รักส่วนใหญ่มักจะลงความเห็นว่าเป็นหน้าที่ของฝ่ายชายเต็มๆ และสิ่งที่มักจะตามมาก็คือ ความคาดหวังจากฝ่ายหญิง ด้วยเหตุนี้เองจึงก่อให้เกิดความวิตกกังวลขึ้นในใจผู้ชายเราไปต่างๆ นานา ไม่ว่าจะเป็นกระบวนท่าลีลารัก ตำแหน่งของการมีเซ็กซ์ หรือระยะเวลาของการโรมรันพันตู ไล่ไปจนถึงเรื่องการหลั่งน้ำอสุจิ ตลอดจนจังหวะจะโคนในการร่วมรัก เรามาดูวิธีการแก้ปัญหาในแต่ละเรื่องที่กังวลกันดีกว่า

0 2170
เราสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ในทุกช่วงอายุ ไม่ว่าจะอายุ 60 70 หรือ 80 ก็ตาม เพราะฉะนั้นตราบเท่าที่เรายังมีลมหายใจ เราสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้เสม

0 5703
แม้ตอนนี้จะยังไม่มีเทคโนโลยีที่ช่วยพยุงระดับเทสทอสเทอโรนไม่ให้ลดลงปีละ 1-2% หรือช่วยรักษาให้อัตราการเผาผลาญไม่เสื่อมลง 1-3% ทุกๆ สิบปี

HEALTH & FITNESS

0 7669
กล้ามเนื้อของคนเราไม่ได้เติบโตขึ้นตอนที่มันถูกฝึก แต่ดันกลายเป็นระหว่างทาง ลองทำตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อการฟื้นฟูสภาพที่รวดเร็ว เร่งพละกำลังได้เร็วขึ้น และแพ็คมัดกล้ามคุณภาพได้เจ๋งกว่าครั้งไหนๆ

0 2170
เราสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ในทุกช่วงอายุ ไม่ว่าจะอายุ 60 70 หรือ 80 ก็ตาม เพราะฉะนั้นตราบเท่าที่เรายังมีลมหายใจ เราสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้เสม

0 5703
แม้ตอนนี้จะยังไม่มีเทคโนโลยีที่ช่วยพยุงระดับเทสทอสเทอโรนไม่ให้ลดลงปีละ 1-2% หรือช่วยรักษาให้อัตราการเผาผลาญไม่เสื่อมลง 1-3% ทุกๆ สิบปี

0 105410
ขัดเกลามัดกล้ามช่วงบนและแพ็คมัดกล้ามไปทั่วร่างด้วยเวลาแค่ 30 นาที! กับโปรแกรมฝึกชุดใหญ่ต่อไปนี้ ที่จะมาแทนโปรแกรมเวิร์กเอาต์ตามปกติใน 1 วัน

0 38518
ที่จริงแล้วยังมีวิธีที่จะช่วยย่นเวลาในห้องยิมพร้อมเพิ่มมวลกล้ามเนื้อด้วยเซสชั่นการฝึกแบบ Full-body และท่าฝึกต่อไปนี้.......


NUTRITION & WEIGHT LOSS

0 40069
"โกรทฮอร์โมน” เป็นฮอร์โมนตัวสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อ โดยการเลือกรับประทานอาหารเสริมให้เหมาะกับความต้องการ เป็นอีกวิธีที่ช่วยกระตุ้นส่วนต่างๆ ของร่างกาย

0 7143
อย่าให้คำว่า "ลดน้ำหนัก" เป็นตัวขัดขวางคุณกับอาหารจานโปรด ดังนั้นเพื่อเป็นการจัดการปัญหานี้ เรามีวิธีดีๆ จากนักโภชนาการชื่อดังมาฝากทุกคนกัน...

0 1659
"เมล็ดเซีย" ถือเป็นอาหารสุขภาพอย่างหนึ่งที่เป็นที่พูดถึงอย่างแพร่หลาย แต่หากคุณไม่ได้เป็นหนึ่งในคนเหล่านั้น วันนี้เราจะมาทำความรู้จักให้มากขึ้นกัน

0 11308
การออกกำลังกายอาจทำให้คุณกินมากเกินไป ถ้าอยากรู้ว่าควรจะเติมพลังหลังออกกำลังกายอย่างไร วันนี้เรามีเคล็ด(ไม่)ลับมาบอกคุณแล้ว...



SEX & RELATIONS

0 3439
หากเอ่ยถึงเรื่องบนเตียง คู่รักส่วนใหญ่มักจะลงความเห็นว่าเป็นหน้าที่ของฝ่ายชายเต็มๆ และสิ่งที่มักจะตามมาก็คือ ความคาดหวังจากฝ่ายหญิง ด้วยเหตุนี้เองจึงก่อให้เกิดความวิตกกังวลขึ้นในใจผู้ชายเราไปต่างๆ นานา ไม่ว่าจะเป็นกระบวนท่าลีลารัก ตำแหน่งของการมีเซ็กซ์ หรือระยะเวลาของการโรมรันพันตู ไล่ไปจนถึงเรื่องการหลั่งน้ำอสุจิ ตลอดจนจังหวะจะโคนในการร่วมรัก เรามาดูวิธีการแก้ปัญหาในแต่ละเรื่องที่กังวลกันดีกว่า

0 17557
ในวารสาร Archives of Sexual Behavior รายงานว่า “หัวใจสำคัญของความสุขในเรื่องเซ็กซ์สำหรับคนสองคนนั้น...ขึ้นอยู่กับการกอด”

0 15364
เราคงเคยได้ยินกันมานานแล้วว่าการออกกำลังกายช่วยให้หนุ่มๆ ฟิตขึ้นได้ ว่าแต่คงไม่มีใครมานั่งบอกคุณนักว่าจะต้องออกกำลังขนาดไหนถึงจะเป็นผลดีมากที่สุด...

0 7115
ผู้ชายเรามักไม่ค่อยพูดถึงอาวุธของตัวเองสักเท่าไร แต่ถ้ามีอะไรบางอย่างผิดปกติ เราก็ต้องขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ อย่ามัวแต่อาย !

Living & Styles

0 1888
มี 2 เหตุผลที่ทำให้ผู้ชายอยากโกนหนวดเคราทุกวัน นั่นก็คือเพื่ออำนาจและเซ็กซ์ โดยผลสำรวจชี้ว่าโอกาสในการครองตำแหน่งบริหารจัดการของผู้ชายมีหนวดจะต่ำกว่า

0 3273
การอดนอน กินอาหารขยะ และปะทะคารมกับเจ้านาย ล้วนแต่ทำให้ผิวของคุณเสียหายทั้งนั้น แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะแก้ไม่ได้ และหากคุณกำลังหาวิธีกู้หน้าโทรมๆ เรามีวิธี

0 3357
ต้อนรับฤดูร้อน(มาก) ด้วยสัมภาษณ์พิเศษหนุ่มสไตล์แอดเวนเจอร์ที่รักการว่ายน้ำและการเดินป่าเป็นชีวิตจิตใจ เหม-ภูมิภาฑิต นิตยารส นักแสดงและพิธีกรหนุ่มอารมณ์ดี

0 1678
เร้าใจไปกับ Mini Cooper S Convertible มินิสองประตู เปิดประทุน พร้อมสีสันสดใสที่มีให้สาวกมินิสเตอร์ได้สัมผัส ภายใต้กลิ่นอายการสัมผัสแบบ Go Kart Feeling
error: Content is protected !!