THE LATEST

0 1926
เพราะต้นขาหลังที่แข็งแรง คือ ที่มาของขุมพลังสำหรับนักกีฬา ดังนั้นการปั้นต้นขาด้านหลังให้ล่ำสัน จึงเป็นการบ่งบอกว่าคุณเป็นหนุ่มจอมพลังแค่ไหน

0 350
วันนี้เราจึงของนำเคล็ดลับดีๆ กับการจัดกระเป๋าระดับมือโปรจาก บาร์บารา ไรค์ ซึ่งจะมาแนะนำว่าคุณควรมีเทคนิคการจัดกระเป๋าอย่างไร ตามวิธีต่อไปนี้...

0 789
เสริมสมรรถภาพทางการกีฬา แรงกระโดด และปกป้องตัวคุณจากอาการบาดเจ็บ ด้วยโปรแกรมเวิร์กเอาต์ที่หยิบยืมท่าฝึกมาจากซุป’ตาร์ NBA เจ.เจ. เรดิค

0 2260
ในวารสาร Archives of Sexual Behavior รายงานว่า “หัวใจสำคัญของความสุขในเรื่องเซ็กซ์สำหรับคนสองคนนั้น...ขึ้นอยู่กับการกอด”

0 197
แผนปฏิบัติการ 6 ขั้นตอนในการโน้มน้าวใจหมอ (บางคน) ที่อาจจะไม่ค่อยมีเวลา เพื่อให้เชื่อว่าคุณไม่ได้คิดไปเอง และอาการเจ็บป่วยที่รู้สึกก็เป็นของจริง

0 216
บางครั้งอาการของบางโรคก็มีความไม่ชัดเจน หรืออาจใกล้เคียงกับอีกโรค และนี่ก็คือ 4 โรค ที่มีความเป็นไปได้ว่าอาจวินิจฉัยโรคผิดพลาด

HEALTH & FITNESS

0 789
เสริมสมรรถภาพทางการกีฬา แรงกระโดด และปกป้องตัวคุณจากอาการบาดเจ็บ ด้วยโปรแกรมเวิร์กเอาต์ที่หยิบยืมท่าฝึกมาจากซุป’ตาร์ NBA เจ.เจ. เรดิค

0 197
แผนปฏิบัติการ 6 ขั้นตอนในการโน้มน้าวใจหมอ (บางคน) ที่อาจจะไม่ค่อยมีเวลา เพื่อให้เชื่อว่าคุณไม่ได้คิดไปเอง และอาการเจ็บป่วยที่รู้สึกก็เป็นของจริง

0 216
บางครั้งอาการของบางโรคก็มีความไม่ชัดเจน หรืออาจใกล้เคียงกับอีกโรค และนี่ก็คือ 4 โรค ที่มีความเป็นไปได้ว่าอาจวินิจฉัยโรคผิดพลาด

0 307
การวิ่งบนทางที่เป็นพื้นดินจะต่างจากการวิ่งบนถนนที่ทอดยาวไปข้างหน้า เพราะมันช่วยฝึกการเคลื่อนไหวและส่วนต่างๆ ของร่างกาย

0 464
กว่าจะลดก็ยากเย็นแสนเข็ญ แต่บทจะเพิ่มขึ้นมา แป๊บเดียวก็เพิ่มฮวบฮาบ วันนี้เราจะมาไขข้องใจกัน ทำไมน้ำหนักเพิ่มง่าย แต่ลดย้ากกก..ยาก !!

0 512
สุนัข 4 สายพันธุ์ต่อไปนี้ สามารถวิ่งตามคุณทันเสมอ ไม่ว่าคุณจะวิ่งเร็วแค่ไหน ถ้าชอบหมาสักตัวให้วิ่งเป็นเพื่อนล่ะก็... เราขอเจ้าตูบพันธุ์ต่อไปนี้

NUTRITION & WEIGHT LOSS

0 760
ผักกรอบแกล้มเบียร์เวอร์ชั่นใหม่เพื่อคนรักสุขภาพ ทำกินเองได้ แถมปริมาณแคลอรีต่อ 1 หน่วยบริโภคก็ต่ำกว่าถึง 100 แคลอรี คุณจึงเคี้ยวเพลินโดยไม่ต้องรู้สึกผิด

0 464
กว่าจะลดก็ยากเย็นแสนเข็ญ แต่บทจะเพิ่มขึ้นมา แป๊บเดียวก็เพิ่มฮวบฮาบ วันนี้เราจะมาไขข้องใจกัน ทำไมน้ำหนักเพิ่มง่าย แต่ลดย้ากกก..ยาก !!

0 538
หลอกตัวเองว่า "ผอมลง" แบบเลื่อนลอย จะดีกว่าไหม? ถ้าเราใช้งานความขี้มโนของตัวเอง มาทำให้ "ผอม" โดยเห็นผลได้จริง ด้วยวิธีหลอกตัวเอง ทั้ง 8 วิธี ต่อไปนี้..

0 803
ยังมีตัวเลือกอาหารอื่นๆ ที่หลายคนไม่รู้ว่าสามารถให้พลังงานแทน "เครื่องดื่มเกลือแร่" ได้เช่นกัน แถมยังอร่อยถูกใจคนรักของหวาน จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลย...


SEX & RELATIONS

0 2260
ในวารสาร Archives of Sexual Behavior รายงานว่า “หัวใจสำคัญของความสุขในเรื่องเซ็กซ์สำหรับคนสองคนนั้น...ขึ้นอยู่กับการกอด”

0 1678
นี่คือประสบการณ์สุดเฟลจากเดตแรกของสาวๆ จากการสำรวจความคิดเห็นใน match.com เอ้า...หนุ่มๆ ฟังเอาไว้

0 1605
แต่หากเป็นบาดแผลที่เกิดบน "น้องชาย" หรือในภาษาแพทย์ที่เรียกว่า "Ulcer" ซึ่งเป็นอวัยวะเพศที่ติดตัวผู้ชายมาแต่เกิดนั้น เราจะมีวิธีจัดการกันอย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็น "โรคแผลริมอ่อน"?

0 1676
การออกกำลังกายน่าจะเป็นคำตอบที่หลายคนเลือกใช้สำหรับคำถามว่า "หากมีอารมณ์ทางเพศควรทำยังไง?" มาตั้งแต่สมัยเรียนแล้ว แต่ก็ใช่ว่าคำตอบนี้จะถูกต้องอีกต่อไป

Living & Styles

0 350
วันนี้เราจึงของนำเคล็ดลับดีๆ กับการจัดกระเป๋าระดับมือโปรจาก บาร์บารา ไรค์ ซึ่งจะมาแนะนำว่าคุณควรมีเทคนิคการจัดกระเป๋าอย่างไร ตามวิธีต่อไปนี้...

0 512
สุนัข 4 สายพันธุ์ต่อไปนี้ สามารถวิ่งตามคุณทันเสมอ ไม่ว่าคุณจะวิ่งเร็วแค่ไหน ถ้าชอบหมาสักตัวให้วิ่งเป็นเพื่อนล่ะก็... เราขอเจ้าตูบพันธุ์ต่อไปนี้

0 343
การทำงานวันแรกๆ อะไรๆ มักดูเเห้งเหี่ยวเชื่องช้า วันนี้เราก็มีวิธีเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานให้ได้งานมากขึ้นกัน ทั้งที่ทำไม่ได้มากมายกว่าเดิมมาฝากกัน...
klean & kare

0 13115
นอกจากน้ำเกลือจะเป็นไอเท็มสามัญประจำบ้านแล้ว ยังมีคุณประโยชน์นานาประการ เพราะสามารถเยียวยารักษาและบำรุงสารพัด ที่สำคัญคือประหยัด ปลอดภัย และใช้ง่าย

Top Five Articles

0 77435
เผยเทคนิกพิฆาตชั้นไขมันและปั้นซิกแพ็คสำหรับแข่งของโรนัลโด ด้วยโปรแกรมสร้างมัดกล้ามแบบเร่งด่วนใน 28 วัน จะต้องใช้ความถึกขนาดไหน มาดูกัน!!